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    仕事・学校

    退院してどのくらいで会社や学校に復帰するかには個人差があります。基本的には体力が回復するのを待ってからですので、無理せず焦らずに、まずはゆっくり体力の回復に努めることが大切です。
    具体的には、退院後の日常動作から始めて、散歩程度の運動が楽に行えるようになれば、電車やバスなどの交通機関を利用して外出するなど少しづつ体をならしていきます。
    可能であれば、出勤時間、通学時間に合わせて勤務先や学校まで行ってみるなど事前に練習することもよい方法です。

    職場復帰の注意点

    装具・アクセサリーの準備

    職場にはストーマ装具や交換に必要な物品を置いておきましょう。

    臭いが気になる場合は、消臭剤を利用しましょう。

    同僚とのコミュニケーション

    上司や親しい同僚にはストーマを保有したことを告げたほうがよい場合があります。

    通勤

    通勤途中に使用できるトイレを見つけておくと便利です。

    常に余裕をもって出かけましょう。

    服装

    ストーマを圧迫しないゆったりしたものにしましょう。(サスペンダー使用がとても楽です。)

    就学中の留意点

    担任の先生と事前に連絡をとり、漏れた時の装具交換の場所を確保することや、ストーマ管理についての打ち合わせをしておくことが大切です。必要に応じて、医療者との連携をとることもあります。

    stoma