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    スポーツ

    いくつかの点に注意することで、多くのスポーツや趣味、仕事を楽しめます。
    最初は、体力の回復にあわせて散歩などの軽い運動からはじめ、体を慣らしていきましょう。ただし、ストーマを傷つける様な激しい運動(柔道やレスリングなど)は避けましょう。また腹筋を強く使う運動については医師と相談してください。

    スポーツ時の注意点

    スポーツを行う前

    ストーマ袋内の排泄物は処理しておきましょう。

    動きの激しいスポーツをする際

    ストーマベルトや腹帯などを使用すると装具が安定します。

    過度に腹圧がかかるスポーツや格闘技をする際

    ストーマ旁ヘルニア発生の可能性があるため、医師やストーマ外来に相談することをおすすめします。

    大量の汗や水の中に入るスポーツをする際

    皮膚保護材のふやけが進んでしまう場合がありますので、装具交換を一日早めたり、面板の外周に防水テープを貼るなどの調整をしましょう。

    stoma